‘Đừng để ai tới với bạn mà không rời đi tốt đẹp hơn và hạnh phúc hơn‘. Mẹ Teresa Calcutta
‘Đường đến hạnh phúc’ là khóa học được thiết kế giúp cho mọi người tìm được con đường đến hạnh phúc từ sự tự tin với nội tại của mình, tự lãnh đạo bản thân từ trong tâm trí để cân bằng tinh thần trong cuộc sống
Buổi 1: Nhận biết rõ ‘đường đến hạnh phúc’ bắt nguồn từ đâu. Bình an hay hạnh phúc là thứ chúng ta rất hay mong cầu nhưng không biết bắt đầu từ đâu thì chúng ta làm sao thấy được, làm sao biết được để đạt được một cách thực tế. Do đó buổi học sẽ cho bạn biết nhìn nhận đúng bản chất và nguồn gốc để bạn bắt tay vào xây dựng nền tảng hạnh phúc tự thân của mình
Buổi 2: Dinh dưỡng cho tâm trí. Thức ăn dành cho thân ai cũng biết cách lựa chọn những thức ăn tươi ngon bổ dưỡng giúp cho chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh về mặt thể chất, tuy nhiên về mặt tinh thân của chúng ta có tốt hay không nó lại phụ thuộc vào thức ăn mà chúng ta cho tâm trí của mình ăn hằng ngày và chúng ta có thể quan sát lại tâm trí của chúng ta có lo lắng không? Có tức giận không? Có buồn không? Có đau khổ không? Có thất vọng không? Có bị những thú vui, đam mê sai trái hay những thói quen không tốt nào điều khiển không?… tất cả những điều đó diễn ra thì chắc chắn bạn đang cho tâm trí ăn những thức ăn không đúng hoặc không tốt làm ảnh hưởng tới đường đến hạnh phúc của bạn
Buổi 3: Thực hành quản trị. Học – Hiểu – Hành là 3 bước quan trọng cần thực hiện đúng đủ đều và cũng cần được hướng dẫn cụ thể trong bước thực hành bởi thực hành sai cũng làm cho bạn chuyển hướng sang một con đường khác, bạn cũng cần cam kết với bản thân mình một mục tiêu mà bạn muốn đạt được để bạn có sự thúc đẩy sự phát triển của bản thân và đặt bước chân đầu tiên trên đường đến hạnh phúc của mình
Buổi 4: Quy luật quyết định hằng ngày. Trong cuộc sống luôn có những quy luật xoay chuyển chúng ta nhưng sự nắm bắt những quy luật đó như thế nào? Nó đang tác động và ảnh hưởng đến chúng ta như thế nào? Nó có tầm quan trọng như thế nào trong đời sống của chúng ta? Chúng ta cần vận hành theo nó như thế nào? Thì chúng ta sẽ được chia sẻ trong buổi học này, bạn sẽ có cái nhìn mới về những vấn đề của bản thân
Buổi 5: Quy luật phát triển nhận thức. Đây chính là lộ trình tiến hóa tâm trí trên tiến trình làm người của chúng ta được khai mở và nhận thức rõ nét trong buổi học này, nguyên nhân tại sao cuộc sống lại có những điều bất như ý đến? Taị sao mình sống tốt nhưng gặt hái những điều tồi tệ? Tại sao mình chân thành lại gặp người lừa dối? Tại sao mình trách nhiệm với mọi người nhưng mọi người lại vô trách nhiệm với mình? Tại sao mình yêu thương họ mà họ lại phản bội mình?…
Buổi 6,7,8,9: Cấp độ cảm xúc. Cảm xúc quan trọng như thế nào trong đời sống của chúng ta? Cảm xúc quyết định trên đường đến hạnh phúc như thế nào? Cảm xúc có vai trò như thế nào với chúng ta? chúng ta đang có những cảm xúc gì? Cảm xúc đó đang mang đến cho cuộc sống của chúng ta như thế nào?
Buổi 10: Thực hành nâng cao thông qua ý nghĩa của các chữ số trên bản đồ Map For Success, các con số nói lên tính cách của chúng ta như thế nào? Năng lượng của những con số vận hành bắt đầu từ đâu? Điểm mạnh, điểm yếu, bài học, thách thức nào đang chứa đựng trong môi chúng ta? Chúng ta cần áp dụng như thế nào trong đời sống?
Đường đến hạnh phúc là một hành trình dài chứ không phải là đích đến, chính vì vậy bước chân trên hành trình phát triển bản thân bạn cần cam kết với chính bản thân mình sẽ tốt hơn ngày hôm qua dù 1% cũng rất tốt. Đường đến hạnh phúc bất kỳ ai cũng cần dù bạn là người giàu hay nghèo, bạn có địa vị hay thất nghiệp, bạn đang ở đỉnh cao của sự nghiệp hay hố sâu của sự thất bại, bạn có gia đình hay độc thân thì hạnh phúc cũng rất cần cho mỗi chúng ta
Cuộc sống thật sự tươi đẹp và ấm áp khi chúng ta phát triển bản thân – phát triển nhận thức, giống như chúng ta đi lên một tầng cao hơn để quan sát chúng ta sẽ nhìn rõ hơn, thấy rộng hơn từ đó tâm của chúng ta bao dung hơn, nhìn cuộc sống như nó vốn là thì đó chính là đường đến hạnh phúc.